「2014年2月」の記事一覧

便秘にもイメージトレーニング??

クリーンなトイレ

便秘にもイメージトレーニングが効果的だということをご存知ですか? イメージトレーニングというのは、スポーツ選手がトレーニングの時に、実際には体を動かさずにどのような動きをすると良いのかを、頭の中で考え、技術や戦術を鍛える・・・

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