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さつまいもを食べると便秘が解消する?

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便秘解消に良い食品は沢山有りますよね。 その中でも秀でてよいのが、さつまいもだと言われています。 さつまいもは、便秘解消の特効薬と言われる程便秘に良い食品なのです。 さつまいもは、食物繊維がとても豊富に含まれている食品で・・・

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