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食事制限をするような極端なダイエットは避けよう

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ダイエットによって便秘になる人が増えています。 ダイエットにより便秘になる原因は、想像しやすいですよね。 便秘になるダイエットは、食事制限が殆どと言って良いでしょう。 便と言う物は、食事を消化したから排出されるものですよ・・・

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