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便秘に効くおやつ~バナナのケーキ

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便秘改善に良いお菓子を作ってみませんか。 実は、便秘改善に良い成分を沢山含んだお菓子はたくさんあるのです。 その中でも、ヘルシーで効果的、かつ簡単に作る事が出来るのが、 バナナケーキです。 バナナケーキは、食物繊維がたっ・・・

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