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プルーンを食べて便秘を解消

プルーン

便秘解消いにはプルーンといわれるぐらい、メジャーな食べ物であるプルーンですが、 日本人の食生活の中では、生のプルーンを見かけるよりは、干し葡萄のような状態で売られている事が多いです。 プルーンは、プラムの一種で、日本で生・・・

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