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落下腸マッサージをする時の注意点

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落下腸マッサージは便秘改善に高い効果を発揮します。 だからこそ、マッサージを行うときには注意しなければいけない部分がいくつかあるのです。 まず、マッサージの二段階目です。 最初に落下腸を持ち上げるようにマッサージをしたら・・・

落下腸マッサージの効果

クエスチョン

落下腸の人は、腸が下に落ちてしまった状態となっています。 通常であれば背中にくっつきしっかりと伸びた状態なのに、下に落下してしまっては正常に排便をする事も難しいですよね。 そこで、落下腸マッサージをして腸を伸ばしてあげる・・・

落下腸マッサージの方法

healthy stomach

落下腸は治す事は出来ないと言われています。 しかし、症状を緩和する事は出来ます。 誰にでも出来る簡単なマッサージで症状緩和が出来るので、気になる人は実践してみてください。 落下腸マッサージは、あおむけに寝転がり両膝を立て・・・

ねじれ腸マッサージの効果

健康な大腸 不健康な大腸

ねじれ腸マッサージは、通常の便秘改善マッサージとは違います。 便秘解消マッサージの多くは、お腹を温めて排便し易い環境の整えるものですよね。 しかし、ねじれ腸マッサージは違うのです。 日本人の多くが悩まされているねじれ腸を・・・

ねじれ腸マッサージの方法

abdomen massage

ねじれ腸マッサージは、自分のねじれてズレてしまった腸を改善する事が出来るマッサージです。 やり方はとても簡単で、時間も合計3分程度です。 忙しい方でも簡単に実践する事が出来るマッサージなのではないでしょうか。 ねじれ腸マ・・・

ねじれ腸マッサージとは?

お腹

便秘に絶大な効果があると言う、「ねじれ腸マッサージ」をご存じでしょうか。 ねじれ腸マッサージは、テレビ等でも紹介されている、日本人に最適な便秘改善マッサージなのです。 日本人の腸は、他の国の人と比べると腸が長く、ねじれて・・・

お腹をマッサージして腸を刺激してみよう

healthy stomach

便秘解消に良い、腸マッサージをご存じでしょうか。 腸マッサージを行うだけでも腸内に有る便を柔らかくする事が出来ますし、便秘解消にもとても良いと言われています。 腸マッサージは、とても簡単にできます。 お腹が張っている、腸・・・

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