「水溶性食物繊維」タグの記事一覧

水溶性食物繊維の働き

水溶性食物繊維

食物繊維は、水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維があり働きが異なっています。 水溶性食物繊維の特徴ですが、水に溶やすい性質がありまして、水分を含むと粘り気を持った状態になります。 ビタミンなどの栄養素とは違い消化や吸収はされ・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ